清明 | 风清景明,踏春而行

时间:2025年04月04日


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/ 梨花风起正清明

 游子寻春半出城/

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燕子来时新社,梨花落后清明”。今天20时48分,我们迎来春季第五个节气--清明




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清明习俗

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清明时节,春光融融,草木菁菁,天气清彻明朗,万物欣欣向荣。作为二十四节气中唯一兼具“节气”与“节日”双重身份的日子,清明承载着中国人对自然的敬畏与对先人的追思。此时节,人们踏青郊野,折柳簪发,感受"衣欲湿杏花雨"的温柔;亦或扫墓祭祖,在袅袅青烟中寄托"慎终追远"的哀思。


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祭祀扫墓


清明最重要的习俗是祭扫先人坟墓,表达对逝者的追思。人们铲除杂草、添培新土,摆上鲜花、酒食、纸钱等祭品,焚香叩拜,寄托哀思。这一传统源自古老的寒食节禁火习俗,后与清明融合,成为中国人“慎终追远”的重要仪式。

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清明插柳


民间有“清明不戴柳,红颜成皓首”的谚语。人们折取嫩柳枝插于门楣,或编成环戴在头上,认为柳枝能驱邪避灾,同时象征春意盎然、生命力旺盛。 

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踏青郊游


清明正值春光明媚,草木萌发,古称“踏青节”。人们结伴出游,赏花、放风筝、荡秋千,感受自然生机。唐代诗人王维《寒食城东即事》中“蹴鞠屡过飞鸟上,秋千竞出垂杨里”便描绘了古人清明游春的盛景。 

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清明美食

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清明节不仅是一个祭祖扫墓的肃穆节日,也是一个与自然节气紧密相关的时令饮食文化节点。各地在清明期间会制作独具特色的传统美食,既寄托对先人的怀念,又顺应春季养生之道。

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吃青团


江南一带盛行吃青团,用艾草汁或麦苗汁染色的糯米包裹豆沙、枣泥等馅料,清香软糯,既应时令,也寄托对祖先的供奉之意。 


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清明果


清明果又称清明粿,清明粿源于寒食节“禁火吃冷食”的习俗,后与清明节融合,成为祭祖扫墓时的供品,也寓意驱邪纳福。绿色外皮象征春天生机,是江南“舌尖上的清明”代表。


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鸡蛋

清明节吃鸡蛋的习俗在全国多地都有,鸡蛋可以带壳煮,也可以做成茶叶蛋、卤蛋等。在山东,人们还会玩 “撞鸡蛋” 的游戏,小孩揣着红网兜鸡蛋比谁壳硬;客家人则把蛋染成茜草红,寓意“吃了红蛋,祖宗保佑平安。”





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清明节,宛如一条连接古今的文化纽带,它将我们与先辈们紧密相连,让我们在慎终追远中铭记历史、传承文化;又宛如一场与春天的约会,让我们在亲近自然中感受生命的美好、拥抱生活的希望。在这个特殊的节日里,让我们带着对先人的缅怀,带着对生活的热爱,去品味清明节的深厚内涵,不负这大好春光。




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